Kaalulangus sooki liikvel

Lisaks muutub osa rohkem ja vastavalt te ei tunne nälga. Miks ma seda siis vastu ei võtnud? Spordivõhikuna oli üheks oluliseks kaalukeeleks minu jaoks füüsilise trenni mittetegemise kohustus.

Seepärast lõpetasin Logesti tarvitamise. Algul ei hakanud kaal maha minema, tuli veel 2 kilo juurde. Nüüd olen aga vähem kui 2 kuuga 6 kilost vabanenud ja selle üle väga õnnelik.

Ostsin graatsiaketta, pulsikella ja tselluvastased püksid.

Teen õhtuti trenni, 50 minutit keerutamist graatsiakettal pulsisagedusega tselluvastased püksid jalas. Pärast seda kohe magama, enam ei söö ega joo midagi.

Toitumine oli mul ennegi figuurisõbralik: ei söö liha, praetud toitu ega valge jahu tooteid. Kartuleid ka peaaegu mitte. Maiustusest luban endale nädalas kord või paar jäätist.

Torti, küpsist, kommi söön ainult sünnipäevadel ja siis võtan pool tundi enne sünnipäeva toidu söömist sisse 2 Kitofit tabletti, et need seoksid maiustustes sisalduva rasva. Kaalulangus sooki liikvel puuvilju, köögivilju, ube, keedetud mune, keedetud seeni, väherasvaseid piimatooteid, kala, kanafileed, mõõdukalt pähkleid ja seemneid.

2. Bariaatrilise kirurgia erinevad operatsioonimeetodid

Nii sõin ka enne, aga ikka kaal tõusis. Menüüs muutsin veel niipalju, et piirasin mahla joomist ja õhtul ei pista suhu enam paari kuivatatud puuvilja, vaid tükikese hallitusjuustu.

Sel on nii hea ja intensiivne maitse, mis püsib suus tükk aega. Seejärel pesen hambad ära ja ei mingit näksimist enam. Panin kirja, et ehk leiad siit midagi järele proovimiseks.

Kuigi, eks iga organism on erinev, mis ühele aitab, ei pruugi teisele aidata.