Kiire kaalulangus oaks

Patoloogia levimisega luuüdisse ja leukeemia ilmnemisega täheldatakse üldises vereanalüüsis suurt hulka atüüpilisi leukotsüüte. Valk on seotud lihaste, siseorganite ülesehitamisega ning on hädavajalik ka tugeva immuunsüsteemi jaoks. Kõik see koguneb lümfisõlmedesse ja seejärel hävitatakse immuunsüsteemi rakkudes. Laienevad kihistused rikuvad keha toimimist ja nendega kaasnevad teatud märgid.

Kas meeste keskmine kaal on?

Pikaajalise ravi korral kaotab inimene näol, jäsemetel või tuharatel rasva või saab rasva sügaval kõhus, abaluude vahel või rinnal. Retroviirusevastane ravi võib põhjustada ka kõrgema halva kolesterooli ja madalama hea kolesterooli ning vere triglütseriidide taseme tõusu. Seega suureneb südamehaiguste, insuldi ja diabeedi risk.

Teine retroviirusevastaste ravimite kõrvaltoime on insuliiniresistentsuse tekkimine, mis mõnel juhul viib diabeedini. Mida annab õige toitumine? Kui elate HIV-ga, võib hea söömine teid märkimisväärselt aidata: Üldine elukvaliteet paraneb, kui teie keha saab vajalikke toitaineid; Teie immuunsüsteemi töö paraneb ja teil kiire kaalulangus oaks lihtsam haigustega toime tulla; Hea söömine aitab teil toime tulla HIV sümptomite ja tüsistustega; Ravimite imendumine paraneb ja nende kõrvaltoimed on leevendatud.

HIV-i toitumise aluspõhimõtted Kõigepealt meenutagem toitumispõhimõtteid, mis on levinud kõigile inimestele, hoolimata HIV-staatusest: Söö dieeti, kus on palju köögivilju, puuvilju, täisteratooteid ja kaunvilju; Valige lahjad valguallikad; Piirake maiustusi, limonaate ja suhkrurikkaid toite. Sööge tasakaalustatult, vältige nii nälga kui ka ülesöömist. Kalorid on toidus sisalduv energia, need on teie keha "kütus".

  • Kuidas toime tulla HIV kaalulangusega?
  • Kuidas poletada liigset rasva rinnal
  • Foto: erakogu Kogu maailmas kasvav ülekaalulisuse ja rasvumise probleem on Eestiski aktuaalne.

Sujuva kehamassi säilitamiseks peate võib-olla suurendama kalorite tarbimist. Piisava kalorite saamiseks: Söö 17 kalorit iga grammi 1 naela oma kehakaalu kohta, kui teie kaal pole muutunud; Söö 20 kalorit iga grammi kehakaalu kohta, kui tekib oportunistlik infektsioon; Kui kaalust alla võtate, sööge 25 kalorit iga grammi kehakaalu kohta. Valk on seotud lihaste, siseorganite ülesehitamisega ning on hädavajalik ka tugeva immuunsüsteemi jaoks. Lisavalgu saamiseks lisage puuviljadele, köögiviljadele või maapähklivõiga röstsaiale maapähklivõi; lisage juust kastmetele, suppidele, keedetud kartulile või aurutatud köögiviljadele; lisage salatitele või hautistele tuunikalakonserv.

Kiire kaalulangus oaks annavad teile energiat. Piisavate "õigete" süsivesikute saamiseks: Söö iga päev portsjonit umbes 3 tassi puu- ja köögivilju. Valige erinevate värvainete puu- ja köögiviljad mitmesuguste toitainete jaoks; Valige kaunviljad ja täisteratooted nagu pruun riis, keetmata roheline tatar. Kui te pole gluteeni suhtes ülitundlik, on head võimalused täisterajahust, kaerast või odrast valmistatud toidud. Kui teil on selline gluteenitundlikkus, valige tärklise allikateks pruun riis ja kartul.

kiire kaalulangus oaks kaalulangus doylestown

Kui teil on diabeet või teil on suur risk diabeedi tekkeks, peaksite suurema osa oma süsivesikutest saama köögiviljadest. Piirake lihtsate suhkrute, nagu kommid, koogid, küpsised ja jäätis, tarbimist.

Rasv annab teile täiendavat energiat. Vitamiinid, mineraalid ja toidulisandid igaks päevaks Üldiselt võite oma arstiga arutada järgmiste vitamiinide ja toidulisandite võtmise üle, et aidata teil toitumispuudulikkust lahendada: Antioksüdante vitamiine A, C, E, B-vitamiini kompleksi ja mineraale nagu magneesium, kaltsium ja seleen sisaldab multivitamiinikompleks päevas.

Pange tähele, et mõned ART-ravimid sisaldavad juba suures koguses E-vitamiini, seega kiire kaalulangus oaks kindlasti oma arstiga vajalikku E-vitamiini.! Oomegarasvhapped, näiteks need, mida leidub kalaõlis, vähendavad põletikku ja toetavad immuunsust.

Looduses leidub neid rasvhappeid kalades, mis elavad külmas vees, näiteks lõhe, kuid ainuüksi toidust on peaaegu võimatu saada piisavalt Omega Pange tähele, et Omega-3 toidulisandid suurendavad teatud ravimite, näiteks Coumadini, verd vedeldavaid omadusi, nii et arutage seda oma arstiga. Vadakuvalk, 10—20 grammi päevas, segatud joogiga, kui vajate kaalu tõusuks ja immuunsüsteemi toetamiseks lisavalku.

Kreatiin, 5—7 grammi päevas, kulutuste ja lihasnõrkuse vastu võitlemiseks. Kreatiin võib suhelda mõnede neerude raviks kasutatavate ravimitega. Arutage seda küsimust kindlasti oma arstiga.! N-atsetüültsüsteiin N-atsetüültsüsteiinmg.

Probiootikumid, mis sisaldavad koos teiste kultuuridega acidophilic baktereid Lactobacillus acidophilusmiljardit CFU Colony Forming Units või CFU, Colony Forming Units päevas, et toetada seedetrakti tervislikkust ja immuunsust. Paljud probiootilised toidulisandid peaksid olema külmkapis. Pange tähele, et immuunsuse väga tugeva rikkumise korral ei ole probiootikumide tarbimine alati soovitatav; arutage seda oma arstiga!

Koensüüm Q10, enne magamaminekut — mg, antioksüdandi ja immuunsust toetava toime saavutamiseks. Koensüüm Q10 võib suhelda teatud kemoteraapia ja vererõhuravimitega ning see võib vähendada verevedeldajate, näiteks Coumadini, toimet. C-vitamiin, - mg. Mõned arstid soovitavad retroviirusevastase ravi ajal kasutada suuremaid C-vitamiini annuseid. L-glutamiin L-glutamiin- mg. Seedetrakti tervisliku seisundi ja immuunsuse säilitamiseks 3 korda päevas.

kiire kaalulangus oaks hcg paevase kaalulanguse logi

Suured glutamiini annused võivad põhjustada maniakaalseid sümptomeid psüühikahäiretega inimestel. See võib suhelda ka erinevate ravimitega, seega rääkige glutamiini võtmisest kindlasti oma arstiga.! Melatoniin, mg. Rääkige oma arstiga, kui melatoniin suhtleb teiste ravimitega.

kiire kaalulangus oaks rasva kadu 50-aastaselt

Dehüdroepiandrosteroon DHEAhormonaalse tasakaalu saavutamiseks. On leitud, et DHEA täiendamine aitab kerget depressiooni ilma kõrvaltoimeteta. Kuna tegemist on hormooniga, tohib võtta ainult arsti järelevalve all ja rangelt soovitatavates annustes!

Toitlustamine erilistel puhkudel Nagu me oleme öelnud, põhjustab HIV teie kehas mitmesuguseid reaktsioone ja lisaks neile on ka ravi võimalikud kõrvaltoimed.

Siit saate teada, kuidas kõige levinumate probleemide korral süüa: Iiveldus ja oksendamine Proovige süüa toite, mis on maitselt neutraalsed, madala rasvasisaldusega, näiteks keedetud pasta, puuviljakonservid ja kerge madala rasvasisaldusega puljong.

Sööge väikseid toite iga tunni järel; Vältige õlist, vürtsikat või tugevalt lõhnavat toitu; Joo ingveritee või ingverijooke, nii valmis kui ka omatehtud; Söö rohkem külma ja vähem sooja toitu; Puhka söögikordade vahel, kuid ärge lamage lamedalt; Paluge arstil iivelduse vastu ravimid välja kirjutada.

Üldine vereanalüüs

Soole häired: Joo rohkem vedelikke kui tavaliselt. Proovige lahjendatud mahlasid või spordijooke, näiteks Gatorade. Pange tähele, et spordijookides võib olla palju suhkrut! Piirake piima- suhkru- või kohvijooke. Söö aeglaselt ja sagedamini kui tavaliselt. Vältige rasvaseid toite.

Meeste keskmine kaal Ameerika Ühendriikides

Lühiajaliselt võite proovida dieeti, milles sisalduvad banaanid, keedetud riis, õunakaste ja röstsai või krutoonid keedetud ilma õlita. Asendage värsked köögiviljad hästi keedetud või konserveeritud köögiviljadega. Proovige kaltsiumkarbonaadi toidulisandeid või proovige suurendada kiudaineid või kiudainesisaldust otsige toidukiu küpsiseid või vahvleid.

Söögiisu puudumine Ärge jooge liiga palju vedelikke vahetult enne sööki. Sööge meeldivas seltskonnas, näiteks sõprade seltsis, nii et söömise idee tundub teile atraktiivne. Söö sagedamini, kuid vähehaaval.

Laske oma toitudel olla erineva maitse ja värviga. Proovige uusi retsepte, ostke tavalisi ebatavalise kujuga tooteid näiteks erineva kuju ja värvusega pasta.

kiire kaalulangus oaks barbara teksad kaalulangus

Arutage seda probleemi oma arstiga, võib-olla vajate söögiisu suurendamiseks ravimit. Liigne kaalulangus Suurendage valkude, süsivesikute kiire kaalulangus oaks rasvade tarbimist. Müsli ja hommikuhelveste puhul kasutage koort või piimakreemi.

Lisage magustoitudele kulbitäis jäätist. Suupisteks sööge kuivatatud puuvilju ja pähkleid. Rääkige oma arstiga valgu kokteili kasutamise kohta täiendava toitumisallikana.

Rääkige oma arstiga söögiisu ja iivelduse ravimitest. Närimise ja neelamise probleemid Söö pehmeid toite, näiteks jogurtit või kartuliputru. Asendage värsked köögiviljad keedetud, aurutatud või hautatud köögiviljadega. Valige pehmed puuviljad, nagu küpsed banaanid või pirnid.

Vältige happelisi toite nagu apelsinid, sidrunid, tomatid. Kontrollige kindlasti oma arsti käest, mis põhjustab teie närimis- ja neelamisprobleeme ning kas teil tekib oportunistlik infektsioon.!

Lipodüstroofia Piirake rasva, eriti küllastunud ja transrasvade tarbimist. Valige küllastumata rasvad ja Omega-3 rasvhapete allikad, näiteks lõhe või tuunikala. Piirake alkoholi ja rafineeritud suhkru tarbimist. Insuliiniresistentsuse vältimiseks piirake glükoosi ja insuliini taset tõstvate toitude, peamiselt lihtsate süsivesikute tarbimist. Söö rohkem täisteratooteid, kiudainerikkaid puu- ja köögivilju. Treenige treeningut. Dieet ja HIV: mida peate teadma?

Millised on HIV-i tervisliku toitumise aluspõhimõtted. Milliseid vitamiine peate võtma. Mul on HIV. Nüüd pean kinni pidama teatud dieedist? Ilmselt mitte. Kuid nüüd peate järgima teatud tingimusi, sest teie seedimine võib muutuda: nii haigusest endast kui ka teie kasutatavast ARV-ravist.

HIV-positiivsed inimesed seisavad sageli silmitsi selliste probleemidega nagu kaalulangus, kõhulahtisus, kõrge kolesteroolitase. Tasakaalustatud toitumine aitab teil parandada üldist elukvaliteeti, toetada immuunsust ning hallata HIV-nakkuse sümptomeid ja tüsistusi. Millised on HIV-i tervisliku toitumise aluspõhimõtted? Valige tailiha või veiseliha, kanarind, kala, täisteratooted ja kaunviljad. Tarbige fermenteeritud piimatooteid või alternatiivset piima näiteks sojapiimmis on rikastatud kaltsiumiga.

Valige toidud ilma suhkrulisandita ja piirake lihtsate süsivesikute tarbimist. Joo palju puhast vett 8—10 klaasi päevas. See aitab mitte ainult dehüdratsiooni vältida, vaid vähendab ka ravimite kõrvaltoimeid.

Milliseid vitamiine peaks võtma HIV-nakkuse korral? A-vitamiin ja beetakaroteen naha ja kopsude tervis : rohelised, kollased, oranžid või punased köögiviljad ja puuviljad; maks; munad; piim.

Pidage kiire kaalulangus oaks, et A-vitamiin on rasvlahustuv, mis tähendab, et köögiviljasalateid on parem maitsestada oliiviõliga. B-vitamiinid immuunsuse ja närvisüsteemi tugi : liha, kala, kana, pähklid, oad, avokaado, brokoli ja keha ilu salendav kohvihind lehtköögiviljad.

C-vitamiin kaitseb nakkuste eest, mis on eriti oluline HIV taustal : tsitrusviljad.

Radioisotoobi stsintigraafia; Aortograafia, arterograafia, neerukavograafia. Ultraheli abil on võimalik luua neerukoe suured kihid, kivid ja tsüstid.

D-vitamiin kriitiline HIV-positiivsete inimeste osteoporoosi ennetamiseks : kalaõli või süstimine. E-vitamiin kaitseb rakke ja aitab võidelda infektsioonide vastu : rohelised lehtköögiviljad, maapähklid ja taimeõlid.

Enjoy similar

Raud aneemia vastu võitlemine : rohelised lehtköögiviljad, täisteraleivad, maks, kala, munad. Seleen ja tsink olulised immuunsüsteemile : pähklid, linnuliha, kala, munad ja maapähklid, oad, piim ja muud piimatooted.

Tavaliselt soovitatakse inimestel, kelle KMI on üle 30, proovida kaalust alla võtta. Inimesed, kelle BMI on 25 ja 29, 9, peaksid püüdma vältida edasist kehakaalu tõusu. Siiski peaksid nad ka kaaluma, kui neil on kaks või enam järgmistest riskifaktoritest: südamehaiguste või diabeedi perekonna ajalugu kõrge vererõhk, kõrge LDL või madal HDL-kolesterool, kõrge triglütseriidid, diabeet vööümbermõõt on suurem kui 40 tolli meestele või 35 tolli naistele Isegi kaalu vähenemine võib parandada üldist tervist, alandada vererõhku ja vähendada teiste seisundite tekkimise ohtu. Arst võib nõustada, kas inimene peab kaalust alla võtma või lihtsalt selle ära võtma.

Kui arvate, et te ei saa toidust piisavalt vitamiine ja mineraale, arutage oma arstiga multivitamiinide võtmise võimalust. Mida mitte süüa koos HIV-nakkusega? Efavirenzi Stokrin võtmise ajal ei ole soovitatav süüa greipi ja pomelot, juua greibimahla ja võtta hõlmikpõhiseid preparaate. Lopinoviir Kaletra ei sobi naistepuna hulka. Lisaks peaksite ARV-ravi ajal olema ettevaatlikum ravimite suhtes: kaltsium, raud, magneesium, alumiinium või tsink.

Nende vastuvõtt ARVT-ga peaks olema eraldatud mitme tunniga. Selles küsimuses on parem konsulteerida oma arstiga. Kas dieediga saab parandada ARV probleeme? Ainult arst võib anda õige soovituse. Kuid siin on mõned näpunäited, mis seda kindlasti halvemaks ei tee. Vältige rasvaseid ja vürtsikaid toite.

Joo ingveritee. Veenduge, et teie toit pole liiga kuum. Joo rohkem vedelikke kui tavaliselt. Piirake piimatoodete, värskete köögiviljade ja puuviljade, magusate jookide või kofeiiniga jookide tarbimist.

Söö aeglaselt. Vältige rasvumist. Söögiisu suurendamiseks proovige treeningut või joogat.

Uued neerude kasvud - mis see on ja kuidas seda ravitakse?

Ärge jooge liiga palju vahetult enne sööki. Hääletage oma söögikorra järgi, sööge koos pere või sõpradega. Proovige uusi roogasid, olge esitlusega loov. Liiga kaalulangus Suurendage osi. Söö kuivatatud puuvilju, pähkleid ja jäätist. Mõnikord on võimalik kasutada veeniverd. Biokeemilise uuringu määramise korral tehakse tara veenist. Protseduur viiakse läbi järgmiselt: Tara teostamise koht desinfitseeritakse alkoholiga. Nõela all, umbes kümne sentimeetri kaugusel, rakendab arst žgutti.

Veeni sisestatakse ühekordne steriilne nõel. Vereproov saadetakse uuringuteks laborisse. Pärast protseduuri taastumiseks võite kaasa võtta kerge suupiste.

Peptiline haavand Ainete kuritarvitamine Kui teil on hea isu, kuid kaal langeb, võib teie kehaga juhtuda midagi muud. Paljud naiste kaalulanguse põhjused ei ole tõsised, kuid mõned on viited raskematele terviseseisunditele, mis vajavad arstiabi võimalikult kiiresti. Naiste kaalulanguse üks levinumaid põhjuseid on kilpnäärme ületalitlus. Tuntud ka kui hüpertüreoidism, ravimata, võib see põhjustada palju terviseprobleeme.

Analüüsi roll diagnoosimisel Lümfikoest pahaloomulised kasvajad arenevad tavaliselt aeglaselt, põhjustamata pikka parimad salevad joggers kliinilisi ilminguid. Haiguse algstaadiumis ei ole patsientidel sageli kaebusi ja nad tunnevad end normaalselt. Muidugi kohtab mõnikord agressiivseid kasvajaid, mis levitavad metastaase kiiresti kaugetesse kiire kaalulangus oaks. Kuid selliseid raskeid patoloogiaid diagnoositakse harva.

Lümfoomi avastamisel on vereanalüüs diagnoosi täpseks kinnitamiseks peamine test. Lümfoomi esinemise kinnitamiseks selle arengu erinevates etappides on ette nähtud vereanalüüs. Ilma üksikasjaliku analüüsita on võimatu täpselt diagnoosida lümfoomi. Samuti võimaldab analüüs tuvastada mõningaid lümfoomi tüüpidele omaseid ilminguid. Analüüside tulemused ja tõlgendamine Täielik vereanalüüs CBC on üsna informatiivne uuring, kuid ainuüksi selle analüüsi põhjal ei saa täpset diagnoosi kindlaks teha.

Inimese veri sisaldab suurt hulka erinevaid rakke, mille kontsentratsiooni muutus näitab teatud patoloogiate arengut. Kõigi vajalike andmete saamiseks määratakse patsientidele järgmised lümfoomi testid: üldanalüüs; kasvaja markerite test; immunoloogiline analüüs.

Vereanalüüside ja diagnoosi saadud tulemuste dešifreerimist teostab ainult spetsialist. Pärast diagnoosi kinnitamist määratakse patsientidele optimaalne ravikuur, lähtudes lümfoomi asukohast ja staadiumist. Üldanalüüs Lümfoomi korral on punaste vereliblede arv muutus.

Samuti on märkimisväärselt langenud retikulotsüütide ja trombotsüütide tase. Samuti suureneb lümfotsüütide, monotsüütide ja neutrofiilide arv. Patoloogia levimisega luuüdisse ja leukeemia ilmnemisega täheldatakse üldises vereanalüüsis suurt hulka atüüpilisi leukotsüüte.

Õige toitumine, kuid kaalu langetamine?

See nähtus näitab patoloogia üldistumist. Ravi selles haiguse arengu staadiumis ei ole enam efektiivne, patsientidele jääb vaid luuüdi siirdamine. Biokeemiline analüüs Oluliste kehasüsteemide funktsionaalsuse piisavaks hindamiseks on vajalik biokeemiline vereanalüüs. Selliste andmete saamiseks määratakse patsientidele biokeemilised uuringud: maksa kontrollimine; neerufunktsiooni hindamine; ainevahetushäirete tuvastamine.

Arstid saavad biokeemiliste uuringute abil täpselt kindlaks määrata lümfoomi arenguetapi, samuti võrrelda paljude elementide arvulist suhet. Kuid välisekspertide sõnul piisab lümfoomi kinnitamiseks ainult üldisest analüüsist ja immunoloogilisest uuringust. Seetõttu keelduvad nad sageli vere biokeemia läbiviimisest.

kiire kaalulangus oaks top kaalulanguse pealkirjad

Kasvaja markerite analüüs Vähkkasvaja korral võib patsiendi veres tuvastada spetsiifilisi valke, mis tuvastatakse kasvaja markeritestiga. Isegi ilmsete patoloogia tunnuste puudumisel määrab see uuring täpselt haiguse esinemise. Lümfoomi diagnoosi kinnitamiseks kasutatakse tavaliselt beetamikroglobuliini kasvajamarkereid.

See valk sisaldub patsiendi veres tingimata lümfoomi mis tahes vormis.

kiire kaalulangus oaks taielik kaalulangus rock hill sc

Neid valke leidub sageli terve inimese veres, kuid nende kontsentratsioon on tühine. Haiguse progresseerumisel tõuseb ka mikroglobuliini tase veres. Sageli juhtub, et lümfoomidele iseloomulikke valke täheldatakse veres juba haiguse progresseerumise algfaasis. Kuid sümptomite puudumise tõttu läbivad patsiendid selle perioodi jooksul harva selle uuringu. Kui ravi määrati õigeaegselt ja õigesti, väheneb vere spetsiifilise valgu tase järk-järgult, saavutades normaalse väärtuse.

Immunoloogilised uuringud Selliseid uuringuid tehakse harva, ainult lümfoomi ilmsete tunnuste korral. Immunoloogiliste uuringute läbiviimine on võimalik erinevate haiguste korral, sõltuvalt kliinilistest ilmingutest ja patsiendi kaebustest. Kui patsiendil on kiire kehakaalu langus, pidev nõrkus ja muud lümfoomi arengu tunnused, peab arst määrama immunoloogilise uuringu.

See on vajalik lümfoomi arenguetapi täpseks määramiseks, samuti edasise ravi strateegia valimiseks. Muud diagnostilised meetodid Patsiendile võib määrata täiendavaid diagnostilisi meetmeid: Röntgenuuring - on vaja kindlaks teha suurenenud lümfisõlmed, mis avaldavad survet kudedele ja elunditele; ultraheliuuring ultraheli - viiakse läbi neoplasmi tiheduse, selle sisu ja suuruse määramiseks; kompuutertomograafia CT - näitab laienenud elundite ja lümfisõlmede suurust ja kuju; luuüdi punktsioon - võimaldab teil määrata luuüdi seisundit ja tuvastada vähirakkude olemasolu selles; biopsia - ühe mõjutatud lümfisõlme eemaldamine kiire kaalulangus oaks järgneva histoloogilise uuringuga.

Alles pärast kõigi ettenähtud diagnostiliste testide läbiviimist saate täpselt diagnoosida ja luua taktika edasiseks raviks. Mida teha, kui lümfoomi diagnoos kinnitatakse Lümfoomi kinnitamise korral kogeb patsient kõigepealt šokki.

Tavapäraselt läbib patsiendi teadlikkus oma haigusest kolm etappi: Negatsioon. Haiguse põhjuse väljaselgitamine. Suur osa inimestest kinnitab, et nende toitumisharjumused vajaksid mõningast muutmist, aga tõsisemat tähelepanu hakatakse söömisele pöörama kahjuks alles siis, kui esimene hoiatus terviserikke näol käes on.

Tasub kindlasti jälgida toiduainete etikettidel olevat informatsiooni kalorikoguste kohta, et saada kiire kaalulangus oaks ülevaade sellest, palju energiat toidulaud annab ning seejärel ka hinnata, palju tegelikkuses keha ära 50 lb kaalulangus 3 kuud. Kuidas saavutada normaalkaalu? Eestlaste ülekaalulisuse probleemi panda kaalulangus kindlasti lihtne lahendada.

Kõige olulisem on inimeste teadlikkus ning soov muuta midagi oma toidulaual. Kui inimene endast hoolib, siis küllap ka valib toite ja nende koguseid. Lasteaedades ja koolides tegeletakse toitumise õpetamisega üldjuhul väga hoolikalt.

Edasi on küsimus õpitu kasutamises praktikas. Kehakaalu langetamise korral sõltub lahendus olukorra tõsidusest. Kui räägime mõnest kilost, mida õnnestub hõlpsalt kaotada toitumis- ja liikumisharjumuste korrigeerimisega, siis saab inimene kas lihtsate nippide abil toitumist planeerides ise hakkama või on alati võimalus ka toitumisnõustaja juurde pöörduda, kes aitaks koostada menüü madala glükeemilise koormusega toiduainetest sisaldavad minimaalselt süsivesikuid.