Kaalulangus isagenix

Isagenixi dieediplaan Raputuspäevad Pilt: iStock Nn raputuspäevadel peate hommiku- ja õhtusöögiks tarbima spetsiaalset kokteili. See võib olla korralik lühiajaline lahendus, kuid mitte hea pikaajaline investeering.

Alumine rida "Kuule, loodan, et sul läheb hästi!

Mis on Isagenixi dieet? Pilt: Shutterstock Isagenixi dieedi eesmärk on muuta keha seisund happelisest leeliseliseks ja vähendada igasugust kehas esinevat põletikku. See saavutatakse kahe faasi kaudu - toksiinide puhastamine kehast ja piisavate toitainetega varustamine.

Kaalulangus isagenix pole aastaid näinud - ilmselt juba keskkoolist saadik! Hull, kuidas aeg lendab. Peaksime natuke aega kokku saama! Kas olete ka Beachbodyst kuulnud?

Tom vlogt: even voorstellen

Kõik teavad vähemalt üht äsja vermitud terviseguru, kes Facebookis või Instagramis viimaseid dieetjooke - Isagenixi ja Beachbody's Shakeology - rüüpab. Ja kuigi Soylent ei ole mitmetasandiline turustamisskeem, on kultusetaoline järgija, mis esitab sarnaseid väiteid. Miljonid kaotatud naelad, ütlevad nad. Ja jälgige, kuidas rasv sulab. Kas need väited võimalik tõsi olema?

kaalulangus kell 26 vaba kaalulangus proovid posti teel

Olen oma Facebooki voos näinud hulgaliselt postitusi, sealhulgas inimesi, keda ma tõesti tunnen, näidates fotode drastilisi füüsilisi muutusi enne ja pärast nende raputusrežiimi alustamist. Nii et minu anekdootlikud tõendid näitavad, et need raputused näivad toimivat, kui kaalulangus on teie eesmärk - kuid pidagem meeles, et kaalulangus ei võrdu tervisega.

Mis on Isagenixi dieediplaan ja kuidas see töötab?

Lisaks sellele murele on ka need raputused üsna kallid need võivad viia teid ülespoole dollarit kuus. Seega olulised küsimused: kas need raputused on teile tegelikult kasulikud ja kas need on kõrget hinda väärt?

Nõuded Isagenix Isagenix väidab, et tema IsaLeani raputused on toitumisega täielikud toidud. On mõningaid tugevaid tõendeid selle kohta, et detoksiinid on põhimõtteliselt ainult hüpped, kuna meie keha organid on loodud igasuguste jäätmete, sealhulgas toksiinide, kaalulangus isagenix, kuid vaatame seda. Shakeology Shakeology teeb selgeks, et selle tooteid ei tohiks pidada täisväärtuslikuks söögikorra asendajaks, kuigi paljud müüjad reklaamivad neid sel viisil.

Soylent Seevastu Soylent väidab end olevat pudelis täisväärtuslik eine, mis sisaldab valke, süsivesikuid, lipiide ja mikroelemente Kaalulangus isagenix kinnitab, et 20 protsenti teie igapäevasest toitumisest pakitakse vaid ühte pudelisse. Mida sa tegelikult jood Isagenix Isagenixi IsaLean vanillimaitseline kokteil sisaldab 55 koostisosa.

Mitteorgaaniline vadak on peamine valguallikas, mis võib olla problemaatiline neile, kes on piimatoodete laktoosi suhtes tundlikud. IsaLeani kolmandaks loetletud koostisosaks on päevalilleõli, mis on murettekitav, kuna päevalilleõli kaubanduslik tootmisprotsess kipub kaalulangus isagenix rääsumist bruto ; lisaks on see kõrge oomega-6 sisaldusega.

Kuid see koosneb peaaegu täielikult töödeldud ja pakendatud toitudest, milles on palju suhkrulisandit. See võib olla korralik lühiajaline lahendus, kuid mitte hea pikaajaline investeering. Isagenixi dieedi ülevaade Isagenix on toidukordade asendamise kaalulangusüsteem, mille on tootnud mitmetasandiline turundusettevõte Isagenix International, mis müüb toidulisandeid ja isiklikke tooteid. Isagenixi dieet koosneb raputustest, toonikutest, suupistetest ja toidulisanditest, mida müüakse Isagenixi veebisaidi kaudu.

Hoolimata sellest, et pulber koosneb peamiselt isoleeritud toitainetest, millel on vähe reaalse toidu koostisosi, kasutab Isagenix enamasti selles sisalduvate vitamiinide ja mineraalide looduslikke vorme, mitte odavaid sünteetilisi versioone. Kuid on paar eset, mis silma paistavad.

ISAGENIXI DIEEDI üLEVAADE: KAS SEE TOIMIB KAALULANGUSE JAOKS? - ILU -

Peale looduslike suhkrute ja kunstlike magusainete fruktoos, maltodekstriin, Stevia; kogused pole loetletud on magneesium kaks korda loetletud nii oksiidi kui ka stearaadi kujul. Magneesiumoksiid on odavaim versioon ja keha imendub selle kõige kergemini, samas kui magneesiumstearaat on toidulisandite maailmas vaieldav koostisosa, mis on tingitud soolestiku halvast imendumisest ja võimalikest üleannustamise probleemidest.

TBH, arvestades siiski, et ühe portsjoni kohta on mg, välja arvatud juhul, kui kogu päeva jooksul raputate, ei tundu üleannustamine ohtu.

44 lb kaalulangus mida valtida rasva poletamisel

FYI-d, nende vormide magneesiumi kasutatakse mõnikord mitte selle toiteväärtuse tõttu, vaid aidata masinaga töödelda ja hoida koostisosad kokku. Shakeology Shakeology vanillipulbris on 45 koostisosa. Nagu Isagenix, sisaldab ka see peamise kaalulangus isagenix mitteorgaanilist vadakut, ehkki Shakeology pulber on problemaatilisem, kuna seda vadakut ei tooda rohusöödetud lehmad.

Kui lehmad, kellelt nad pärinevad, ei ole orgaanilised ega rohusöödetud, söödetakse neid tavaliselt maisi ja sojaga, mis on kõrge oomegarasvhapete sisaldusega toit - kaalulangus isagenix keha vajab neid, kuid omegaga teatud tasakaalus.

Praegune Ameerika dieet on tänu maisile ja sojale ning muudele taimeõlidele üsna kõrge oomega-6 sisaldusega, nii et nende lisamine võib põhjustada tasakaaluhäireid ja suurendada südamehaiguste riski. See võib teile meeldida Ma jõin ühe nädala jooksul ainult toidukorra asendamise raputusi - siin juhtus see Kuid shakeology sisaldab rohkem tegelikku toitu dehüdreeritud kujul.

Koostisosad näevad sildil üsna suurepärased välja - chia, lina, spinat, lehtkapsas, kinoa, goji marjad, klorella, maca jne, minimaalselt teiste koostisosadega ja ilma täiteaineteta. Vanilliversioon sisaldab patenteeritud valkude, adaptogeenide, prebiootikumide, probiootikumide ja seedeensüümide segusid. See sisaldab siiski eelmainitud vadakuvalku rohuga toitmatakaalulangus isagenix ja väga väikestes kogustes B-vitamiine, mis on antud annuses sisuliselt kasutud 0,5—1 mg.

Alumine rida "Kuule, loodan, et sul läheb hästi! Me pole aastaid näinud - ilmselt juba keskkoolist saadik!

Ja Soylent? Nii palju täpselt pulbristatud maisi- soja- ja rapsiõli soovite igapäevaselt sisse võtta? Kõik need kolm koostisosa on osa Soylenti pulbrist. Õli valmistamiseks pulbriks on vaja maltodekstriini, mis on kõrge glükeemilise tasemega kunstlik magusaine, mis on tavaliselt saadud maisist.

slimming saun eemaldage rasv naost ja kaelast

Seda toetatakse selle kerge imenduvuse pärast, kuid see tähendab, et see läheb otse teie vereringesse, mis võib sünnitada kõrgendatud veresuhkru, insuliini sekretsiooni, stressihormooni vabanemise ja kaalulangus isagenix krahhi. Mis puutub ülejäänud 40 koostisosasse, siis sisaldab Soylent mitmeid sünteetilisi vitamiine, mis on sisuliselt tõelise asja veega seotud versioonid - ainult poole aktiivsemad ja vähem imenduvad. Koostisosades on loetletud ka naatriumaskorbaat ja tiamiinvesinikkloriid.

Kuigi need on looduslikud, on need madala biosaadavusega vitamiinide odavamad vormid, mis tähendab, et meie keha ei ima neid eriti hästi.

kuidas eemaldada rasva rindade piirkonnast kuidas leida rasva poletamise sudame loogisagedust

Soylent sisaldab ka muid odavaid lisaaineid lahustuvad maisikiud ning mono- ja diglütseriidid, mis võivad sisaldada transrasvusamuti 7 grammi lisatud suhkrut ja sojaletsitiini, mis võivad muret valmistada toidupõhiste östrogeenide pärast. Kui eesmärk on areneda, on ohutu öelda, et see jook ei oleks meie esimene valik. Kes seda kraami üldse haagib?

evo loigatud rasvapoleti kaalulangus 8 nadalat rase

Shakeology ja Isagenixi osas pole paljudel - ma arvan, et võime öelda, et võib-olla on oht - neid tooteid müüvatest inimestest toitumisalane taust puudub. Nagu mitmetasandiliste turundusettevõtete puhul tüüpiline, on müüjatel sageli täistööajaga mitteseotud töökohti ja nad kasutavad lisatööstust osalise tööajaga sissetulekuna. See pani mind mõtlema, kui palju müüjad saavad tootehariduse enne oma ettevõtte käivitamist.

Sain selle sisemise PDF-i ja kõne ütleb teile, et kuigi koostisosade tabel on olemas, hoitakse seda üldiste eelistega "koostisosarühmade" põhiloendis, mitte üksikasjalikku teavet iga toote kohta. Kui palju tahad maisi- soja- ja rapsiõli pulbrina igapäevaselt sisse süüa?

Muidugi on mõned treenerid ise kaalulangus isagenix ja koostisainete osas end koolitanud, kuid on oluline märkida, et toidu- ja ravimiamet ei hinda iga ettevõtte väiteid ja juhiseid toodete turustamiseks ning need on seda ei toeta kolmandate isikute hinnangud.

kaalulangus bob harper fat burning vs fitness zone

Alumine rida Nii et kas lõpuks tasub võtta häid koostisosi koos potentsiaalselt problemaatiliste koostisosadega? Enne raskelt teenitud sularaha väljaviskamist või ise müüjaks saamist tuleb arvestada mõnega. Kas ühe või kahe toidukorra asendamine loksutamisega on teie elustiili jaoks rahaliselt, füüsiliselt ja emotsionaalselt jätkusuutlik?

Milliseid valikuid teete, kui olete oma eesmärgi saavutanud ja ei vaja enam toidulisandeid?

Millest need Beachbody, Soylent ja Isagenix raputused tegelikult koosnevad

Isagenixi ja Soylenti puhul, kes väidavad end olevat toidukorra asendajad, tabasid raputused — kalorit. Tõenäoliselt aitab kalorite piiramine, mitte raputamine ise, see kaalulangus, mida oleme sotsiaalmeedias näinud. Lisaks, kui inimesed alustavad uut režiimi, teevad nad sageli hulga muudatusi korraga, lisades oma rutiini tervislikuma dieedi ja rohkem liikumist - mitte ainult raputusi.

Pange tähele, et seaduse järgi ei pea GMP-sid sertifitseerima. Kristen Ciccolini on Bostonis asuv vabakutseline toidukirjanik ja taimse toitumise treener. Ta on keskendunud toitumisharidusele ja õpetab hõivatud naisi tervislike harjumuste kaasamisel oma igapäevasesse toiduvalmistamisse.

Jälgige teda Twitteris kciccolini.