Kaalulangus kaks kuud parast sunnitust.

Peale sünnitust ja tegelikult ka niisama võib hormoonide tasakaal paigast minna ja tekkida kilpnäärme alatalitus. Keskel on minu Vaat et esimene küsimus oli, et noo kaalusid juba ka?

Siis aga tuli pubekas peale, kogu keha sai mitmeid ja mitmeid lisakilosi. Ilmselgelt sellises vanuses olla veidi täidlasem, seda enam, et enne olin ülipeenike, oli mu enda jaoks väga väga raske. Sõbrannad ütlesid, et olin endiselt ilus, aga peeglist vaatas vastu keegi, kes mulle ei meeldinud. Siis aga sain paar aastat vanemaks ja kilod kadusid, olin keskmine.

Mitte peenike ega ka paks. Jäin esimest last ootama, võtsin juurde 22kg, ise tundsin end väga hästi, olin rõõsa ja roosa rase. Oli inimesi, kes kommenteerisid, et oii, sa oled ikka küll väga palju juurde võtnud jne. Aga ei tundnud end seepärast halvasti. Aastake pärast lapse sündi olin 30kg alla võtnud ja väga heas vormis. See kaal püsis kuni teise lapse raseduseni. Võtsin seekord 23 kg juurde. Lõppkaal oli 5kg vähem, kui esimene kord. Stressasin selle pärast tohutult. Mul oli lausa rasedusmasendus, kui nii öelda saab.

Peeglist mööda kõndida ei tahtnud, jälestasin seda pilti. Ei jõudnud ära oodata, millal laps sünniks ja saaks oma keha tagasi ja vaikselt vormi püüdma hakata. Läks nii, et 4 kuud hiljem olin raseduseelses kaalus tagasi ja 6 kuud pärast sünnitust olin alla võtnud 26 kg 6kg läks sünnitusega — laps ja muu mögaseega 20kg kaotasin ise aktiivselt liikudes ja toitumist jälgides.

Tuli küll magusaisuhooge, kuna imetamine ja magamatus ja uue elukorraldusega harjumine tahtis energiat, aga suutsin end pisut taltsutada.

täiuslik keha pärast sünnitust!

Mul oli eesmärk saada poole aastaga 55kg peale, mille tegin ära kiiremini ja nüüd kaalun u kg. Tõesti, ega see number pole ju tegelikult oluline, aga number on ses suhtes hea, et saab konkreetse eesmärgi võtta.

Kaks rasedust on jätnud mu kõhu pehmemaks ja mul on palju venitusarme. Riietega pole midagi aru saada ja tegelikult tean, et olen heas vormis. Näiteks on mul väga ilusad jalad, kõik alati kadestavad neid ja teevad komplimente.

Olengi vist nendega kõige rohkem enda juures rahul. Muidugi põen kõhu pärast, tahaks, et oleks ilus ja sile, aga mees ütleb mulle, et kannaksin oma kõhtu uhkusega, sest olen meile kaks imelist last sünnitanud ja see on minu tubli töö tulemus. Ja ega ma igapäevaselt nüüd selle pärast ei stressa ka, vahel lihtsalt mõtlen, et võiks vähe kabedam olla.

Üldiselt olen oma kehaga rahul ja tean, et tegelt olen väga kena 2 lapse ema : Ei jälgi kuskil sotsiaalmeedias eriti vormis naisi, et neid kadestada. Ei motiveeri nad mind rohkem või vähem midagi tegema.

Kui mul on eesmärk, siis on see minu sees ja minu enda jaoks seatud. Tahan ise oma kehaga rahul olla ja end selles hästi tunda. Ja Mallukas, sa näed väga hea välja, arvestades, et oled alles sünnitanud.

de beaute slimming

Ma loodan, et sinu mõtted on siirad oma välimuse osas, sest minu arust oled kena 3 lapse ema : Reply Laura 4. Sealt see kõik alguse saabki.

Inimesed ei saa aru, et kuulsustel on alati eratreenerid, erakokad, toitumisnõustajas, lapsehoidjad pluss avalik surve olla asap ideaalse kehaga.

Selliste eelistega isikuid ei saagi teistele eeskujuks tuua! Mina pole ka kunagi teisi inimesi välimuse pärast kommenteerinud. Ja mind ajab nii närvi kuidas täiskasvanud inimesed seda teevad.

  • Abiks vastsündinu emale | Ida-Tallinna Keskhaigla
  • Slick keha rasva poleti siirup
  • Kuidas eemaldada rasva rinnus

Mu oma mees kommenteerib vahel just teisi NAISIet vaata kui hirmus see ja too on, sa ei arva seda v? Eks ikka olen vaadanud inimesi sellise pilguga, et krt kui hot see piff on või deem, selle kõrval olen ma miss universium.

Aga ma ei aruta seda teistega. Mul on tõsiselt suva, kui paks v peenike inimene on. Reply Janne 4. Oli ka suur laps 4,4kg ja suur kõht.

MOMDAY: mis mu kehaga juhtus?

Sünnitusest möödas 9 kuud ja kõhuke ikka ees,ennast ei häiri ja meest ka mitte. Kui pidin arstile minema siis vanem laps vaatas kõhtu ja küsis et kas beebi kõhus. Pekki kûll, ma olen imetav ema ja söön oma mehest ka rohkem. Lâheb kaal ludinal. Riided ripuvad seljas ja ohid et pole riidesse midagi panna. Keegi ei meeldi kellegile ei nii ega naa.

Teema: kui kiiresti saite peale sünnitust normaalkaalu?

Ōnneks ennast enam ei huvita. Reply Maru 4. Kogu aeg teistele näidata, et vaadake, ma olen IKKA fit. Aga käin sellegipoolest trennis ka Aga ma ei eksponeeri ka seda pehme nahaga fit kôhtu kuskil, aga need 50kg kaunitarid vôltatisside, ripsmete ja vôlts sisuga on suht haiged küll — issand ma olen nii paks!

Reply Railiiiiii 4. Naabrinaine 3p pärast sünnitust küsis, et noh sul jäeti teine veel sisse või? Või kui poemüüja küsis- millal sul tähtaeg on, kuigi beebS oli juba 6p väljas. Ja siis veel muidugi ämm, mu armas ämm. Kaua sa selline veel oled? Isegi jalad on paksud. Nägu on ümmargune.

kuum higi salendav vest

Minul õetütar lubas enne kokku kukkuda kui midagi süüa. Sa oled kosunud. Kas midagi alla oled ka juba saanud. Ja pärast seda võtsin Kalmuse kava ja annan minna. Sel teemal ei taheta väga rääkida ja Perekooli voldikud pole päris see… Mind huvitas, mis päriselt juhtub. Esiteks on seda raske öelda, sest see, mis juhtub ja milline taastumine, sõltub tugevalt sünnitusest. Minule tehti lahklihalõige milline mõnus sõnapärast mida mind lapiti ligi tund aega kokku.

Visuaalselt on kõik endine, aga tunne on selline…. Varsti saabub imetamise lõpp, aga hetkel on see minu jaoks veel valus teema.

slimming mzt

Ma ei tea, kust pihta hakata. Aga sisetunne ütleb, et just siis saan ma iseenda ja oma keha rohkem tagasi.

squats poletada kohurasva

Hetkel tunnen end nagu vana ja küürus lehm. Pole midagi parata.

kaalujutte

Rasedus on õnnistus ja laps on seda mitmekordselt, aga ma olen ka siiski inimene. See postitus pole kindlasti kirjutatud vingumisena, sest iga sinikas ja valu on seda väärt. See tähendab, et algkaaluni on jäänud 5,2 kilo minna. Ta on ise ka päris shokis, et ta oma 4 kiloga mu pisikesse kõhtu ära mahtus 10 päeva tagasi.

  • kaalujutte | Mallukas Mallukas % %
  • Saada abs kaalulangus
  • Valge neeruoade muffinid

Trenni ma hetkel veel teha ei tohi ja raskusi tõsta samuti mitte, kuid vankriga plaanin kärutada küll. Kolmel korral on see juba õnnestunud ka. Ma eriti pikkasid tiire veel teha ei julgenud, aga nüüd on mu enesetunne juba oluliselt parem.

Need on esiteks väga stiilsed ja teiseks taskukohased 31,45 eurot.

Minul on vot sellised must-valged: LINK. Nad teevad head asja! Siin on üks enne ja pärast pilt veel. Vasakul oleval fotol olen ma oma kõige paremas vormis. See pilt on muidugi mingi 2,5 aastat tagasi tehtud ja ma kaalun seal äkki mingi 46 kilo?! Keskel on minu S-kas ma peaks mingi 20 kirjaviga tegema lühikese kommentaariga et su tähelepanu saada:D:D Reply Mallukas Kõhna nagu olen, aga lihases võiks kurat rohkem olla!

Ja kui üks ei viitsiks trenni minna, siis oleks hea sundida üksteist. Ma oleks külll supppeeerrõnnelik kui saaks sinuga koos trennis hakata käima.

Olen su blogi jälginud ja tead, mul nii hea kaasa elada sulle, nagu ma oleks sind sada aastat teadnud.

The CIA and the Persian Gulf War

Kes ei proovi see tulemust ei saa? Ma hetkel olen maksnud 7kuud tühja ühe tuntud eesti spordiklubi kuu arvet, kuna iga kuu ma luban endale,et lähen.

Teema: Peale sünnitust kiire kaalulangus

Aga mis on selgeks saanud on see ,et ma ei ole üksik hunt. Mul on motivatsiooni küllaga,aga mitte enda jaoks. Isegi kui sa oled väsinudolen nöus tegelema sinu mudilastega bassutrennis 5öelast annavad enda kogemuse Muinasjuttu ei hakka kirjutama. Aiman,et sul parem leida kedagi kes on juba emarollis.

Aga kui tunned ,et vajad oma mudilastele ühte ekstra tädi, olen olemas : Reply Kertu Koos sinuga-veel rohkem. Lisakilod- umbes nii 5 või rohkem. Niiet lähme trenni palun ja saame püssideks! Reply Piiga Tulin haiglast välja kaalusin 93 kg. Ja nüüdseks juba varsti terve aasta sama kaal püsinud ei alla ega ülesse. Ja imetan ka siiani. Nüüd hakkasin trennis käima,pole ka kaal langenud aga samas kehakuju on küll paremaks läinud,ja energiat on nii palju peale treeninguid. Reply Kelly Lahe trennikaaslane ongi täpselt see mida mul vaja on: ja loomulikul aasta aega tasuta trenni!?

Ma ei olegi kunagi kuskil jõusaalis vms käinud varem Reply Triin Mina,kuitartlane saan vaid jummala muidu unistada sellest.

Reply Kailin Eboldt Endast siis niipalju …3 tütart 16, 15, 7. Enne kahte last kenasti kg ja peale kolmandat siis kõik mis tuli see jäi. Ok ok nii 5kg ikka läks ka. Praegune kaal 65 kg.

'+_.D(c)+'

No üritanud olen toitumist jälgida aga lõuad nii head, et väga kasu pole? Sporti pole ka viimased 15a teinud üldse.

Õnneks tööl saab ikka natuke liigutada… See pakkumine mulle kui loodud. Üksi never kuskile ei jõua aga PÜSS ju tahaks välja näha. Olen muidu tore, lõbus ja hea huumorimeelega. Reply Jännu Mul on 2 last, noorem on 2 aastane. Kaalun veits vähemgi kui enne esimest rasedust ja kui riided selga tõmmata, siis petab ära küll, aga no mõni lihas strateegilistes kohtades ei teeks paha.

Seega olen aastat mõelnud ennast kokku võtta, aga igasugu vabandusi leian. Kõige suurem takistus minu jaoks on trennikaaslase puudumine, kes mind trenni tümitaks — sest no mina teisi juba tümitada oskan ja sind peksaksin ka kodust välja :D Ühesõnaga — vaim on valmis, aga ihu on nõder. Päris suur motivatsioon on pulmad järgmisel suvel ja praegu veel jõuaks ennast ilusaks kloppida. Elan Nõmme servas peaaegu ja auto on ka. Kergeks miinuseks on ilmselt see, et ma tahaks eelkõige ise trenni ja püss välja näha, sest lapsed on mul niigi ilusad ja nemad jätaksin hea meelega koju :P Reply Triin Reply A.

Algkaal oli siis 56 kg ja sünnitama minnes 79 kg ja peale sünnitust 75 kg. Tänaseks päevaks ongi kaal kg ja no EI lähe see raip kuidagi alla.

parim rasva kadude kaalukoolitus

Hea meelega võtaks end kokku kellegiga koos ja ajaks pepu trimmi taas: Üksi ei suuuuuudddaaa:D Reply Brrrrr Kaalukaotusega peale sünnitust oli pribleem selles, et kaal langeb meeletult siiani kuigi ei imeta. Võtsin selle probleemi lahendamiseks ùhendust ka toitumisnõustajaga ja nüüd oleks ülikift koos sinuga õõvastavatele kontidele lihas peale saada?????

Reply Kertu Ma elan Nõmmel, mul on auto ja 1a3k tütar, kellega väga tahaksin ujumas käia, aga mu elukaaslane üldse ei viitsi ja mul ei ole ühtegi lastega sõbrannat, kellega üldse kuskil lapsega käia või lastest ja nendega seonduvatest muredest-rõõmudest rääkida : Tahaks, et laps saaks ujumismähkmed ka ära kasutada sest muidu lähevad need lihtsalt raisku. Mu mees oleks ka õnnelik, kui saaksin siit nelja seina vahelt välja, vahet pole kas siis lapsega või üksi.

Laheduse kohta ma öelda ei oska, eks see ka ole vaataja silmades nagu ilugi. Kui sünnitama läksin, siis kaalusin 87kg. Sünnitusmajja jäi sellest 6kg.